মাথায় কফ জমার লক্ষণ - ক্রনিক সাইনোসাইটিস এর লক্ষণ

মাথায় কফ জমার লক্ষণ - ক্রনিক সাইনোসাইটিস এর লক্ষণঃ ভূমিকা

মাথায় কফ জমার বিভিন্ন কারণ রয়েছে এর মধ্যে অন্যতম হলো অ্যালার্জিক রাইনাইটিস। আজকের এই আর্টিকেলে আমরা মাথায় কফ জমার লক্ষণ সম্পর্কে আলোচনা করব। এছাড়া মাথায় কফ জমলে কি হয়? ক্রনিক সাইনোসাইটিস এর লক্ষণ, সাইনাসের লক্ষণ, সাইনাসের মাথা ব্যাথা, মাথায় কফ জমলে করণীয়, মাথায় জমে থাকা সর্দি বের করার ঔষধ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে।

আপনি যদি এই সমস্যাতে ভুগে থাকেন তাহলে আপনার জন্য আজকের এই আর্টিকেলটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ হতে চলেছে। সাধারণত ঠান্ডা জনিত কারণে এ সমস্যাটি বেশি হয়ে থাকে। চলুন কিভাবে আপনি বুঝবেন তা জেনে নিন।

মাথায় কফ জমার লক্ষণ - মাথায় কফ জমলে কি হয়

আমরা অনেকেই মাথায় কফ জমলে কি হয়? এ বিষয়টি সম্পর্কে জানতে চায়। যেকোনো বয়সের মানুষদের এই সমস্যাটি হতে পারে বিশেষ করে যাদের ঠান্ডা জনিত বেশি সমস্যা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়। আমরা যদি মাথায় কফ জমার লক্ষণ সম্পর্কে জানতে পারি তাহলে খুব সহজেই এখান থেকে বেরিয়ে আসতে পারবো।

১। মাথার সামনের অংশ ব্যথা করা।

২। মুখে ব্যথা, মাথা ভার হয়ে থাকা।

৩। নাক ভার হয়ে থাকা, নাক দিয়ে পানি পড়া।

৪। সব সময় নাক বন্ধ হয়ে আছে মনে হওয়া।

৫। সর্দি জ্বর কাশি হওয়া।

৬। নাকের ঘ্রাণ শক্তি কমে যাওয়া।

৭। খাবারের স্বাদ বা রুচি কমে যাওয়া।

৮। অনেক সময় জ্বর হওয়া বা শরীর ম্যাচ করা।

৯। মানসিক অবসাদ এবং দুশ্চিন্তা হওয়া।

ক্রনিক সাইনোসাইটিস এর লক্ষণ - সাইনাসের লক্ষণ

ক্রনিক সাইনোসাইটিস এর লক্ষণ জানা থাকলে আমরা খুব সহজেই এই রোগ থেকে নিজেকে সারিয়ে নিতে পারব। সাধারণত সাইনাসের লক্ষণ গুলো প্রকাশ পায় যখন ঠান্ডা জনিত সমস্যা দেখা যায়। যাদের একটুতে ঠান্ডা লাগার সমস্যা রয়েছে সাধারণত তাদের ক্ষেত্রে সাইনাসের লক্ষণ গুলো বেশি দেখা যায়। আপনাদের সুবিধার্থে ক্রনিক সাইনোসাইটিস এর লক্ষণ নিচে উল্লেখ করা হলো।

সকল বয়সের মানুষদেরই এই সমস্যাটি হতে পারে তবে যাদের ঠান্ডা জনিত সমস্যা বেশি আছে তাদের এই সমস্যাটি হওয়ার যদি বেশি থাকে। ক্রনিক সাইনোসাইটিস এর লক্ষণ এর মধ্যে অন্যতম হলো মাথার সামনের অংশ ব্যথা করা। মাথা ভারী হয়ে থাকা, মুখে ব্যথা হওয়া, নাক ভারি হয়ে থাকা এবং নাক দিয়ে পানি পড়া সব সময় নাক বন্ধ মনে হওয়া।

বেশিরভাগ সময় সর্দি কাশি এবং জ্বর হওয়া। নাকের ঘ্রাণ শক্তি কমে যাওয়া নিঃশ্বাসের সময় ব্যতিক্রম ঘ্রাণ অনুভব করা। রুচি নষ্ট হয়ে যাওয়া এছাড়া অতিরিক্ত পরিমাণে মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া। সাধারণত উক্ত সমস্যার কারণে সাইনাসের লক্ষণ গুলো দেখা যায়।

সাইনাসের মাথা ব্যাথা

ভাইরাসজনিত সংক্রমণের কারণে সাইনাসের মাথা ব্যাথা হয়ে থাকে। সাধারণত এটিকেই সাইনাসের মাথা ব্যাথা প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয় এ ছাড়া এলার্জি এবং নাকের কাঠামোগত কারণে নাক বন্ধ হয়ে থাকা এছাড়া নাকের টিউমার সহ অন্যান্য কারণে সাইনাসের মাথা ব্যাথা হয়ে থাকে। যেহেতু আমরা মাথায় কফ জমার লক্ষণ সম্পর্কে জেনেছি নিচে আপনাদের সুবিধার্থে সাইনাসের মাথা ব্যাথা লক্ষণগুলো উল্লেখ করা হলো।

অতিরিক্ত পরিমাণে মাথা ব্যথা, মাথা ভারী হয়ে থাকা, নাক বন্ধ হয়ে থাকা অথবা নাক ভারী হয়ে থাকা। নাক দিয়ে অবিরাম ঘন ঘন পানি পড়া। কোন ধরনের গন্ধ নাক দিয়ে না পাওয়া। মাঝেমধ্যে শরীরে জ্বর অনুভব করা। শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে দুর্বল লাগা। ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্ট সহ আরো অনেকগুলো সমস্যা দেখা যায়।

এই সমস্যা থেকে বাঁচতে হলে আমাদেরকে ধুলোবালি এবং ঠান্ডা থেকে দূরে থাকতে হবে। বাড়িতে কোন ধরনের কার্পেট ব্যবহার করা যাবে না। ফোন দিয়ে তৈরি আসবাবপত্র ব্যবহার না করা। কুসুম গরম পানি দিয়ে কয়েকবার নাক পরিষ্কার করা। তাহলে আমরা এই রোগ থেকে আমাদেরকে বিরত রাখতে পারব।

মাথায় কফ জমলে করণীয়

সাধারণত ঠান্ডা জনিত কারণে এই রোগটি হয়ে থাকে। তাই মাথায় কফ জমলে করণীয় এর মধ্যে প্রথম হলো আমাদেরকে ঠান্ডা থেকে দূরে থাকতে হবে। আপনাদের সুবিধার্থে মাথায় কফ জমলে করণীয় সম্পর্কে বিস্তারিত উল্লেখ করা হলো।

১। যেহেতু ঠান্ডার সঙ্গে এই সমস্যার যোগাযোগ রয়েছে তাই ঠান্ডা লাগে এমন কিছু করা যাবে না। শীত পড়ার সাথে সাথে আমাদেরকে সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। সাবধানে জীবন যাপন করতে হবে যেন এ ধরনের সমস্যার সম্মুখীন না হয়।

২। আপনার কাজ করার জায়গা যদি সেটা তো আপনি নিয়ন্ত্রিত হয় তাহলে মাঝেমধ্যে স্বাভাবিক আবহাওয়ায় যেতে হবে। যদি অতিরিক্ত পরিমাণে ঠান্ডায় বসে থাকেন তাহলে অনেক সময় মাথায় কফ জমতে পারে যার ফলে বিভিন্ন রকমের উপসর্গ দেখা যায়।

৩। শরীরে যদি কোন ধরনের এলার্জি থাকে তাহলেও এ সমস্যাটি দেখা যায়। তাই আমাদের যে সকল খাবার অথবা বস্তুতে এলার্জি রয়েছে সেগুলো থেকে বিরত থাকতে হবে। তাহলে আপনি এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারবেন।

৪। আপনি যদি নিয়মিত সাঁতার কাটতে পারেন তাহলে এই সমস্যাটি অনেক কমে যায়। সাঁতার কাটা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। তাই আপনি যদি এই সমস্যার ভুলে থাকেন তাহলে নিয়মিত সাঁতার কাটুন।

৫। জীবনযাত্রার মান বদলাতে হবে। অনেক সময় আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের কারণে শারীরিক বিভিন্ন রকমের সমস্যা দেখা যায় যার মধ্যে অন্যতম এটি। তাই আমাদেরকে সঠিক পরিবেশে বসবাস করতে হবে।